Lasst uns reden!

Moderierter Austausch für Workshopteilnehmer:innen

In diesem moderierten Austausch widmen wir uns dem Thema Selbstfürsorge.

Mit verschiedenen Übungen aus den Bereichen Achtsamkeit, positiver Psychologie, Meditation und Resilienz trainierst du deine Selbstwahrnehmung und findest wieder Schritt für Schritt in deine Mitte zurück.

Sie erhalten Unterstützung bei den großen und kleinen Herausforderungen im Alltag.

Die Entwicklung einer achtsameren Haltung steht im Vordergrund, um einen neuen Fokus zu setzen und deine eigenen Stärken und Ressourcen zu aktivieren.