Raum für neue Perspektiven

Im Coaching kommen zwei Expert*innen zusammen: Sie als Expert*in für sich und Ihre aktuelle Situation und ich als Expertin für Methoden und Interventionstechniken zur Förderung von Resilienz. 

Ich verstehe mich dabei als Raum- und Impulsgeberin, um die in Ihnen schlummernden Lösungen und Ressourcen für Ihre Herausforderung zu entdecken. Sie erhalten Tools an die Hand, diese Kraftquellen in Ihren Alltag zu integrieren und nachhaltig eine resilientere Einstellung zu entwickeln.  

Die Coachinginhalte werden auf Ihre individuelle Situation und Ihre Wünsche abgestimmt.

Mögliche Ziele des Coachings sind:  

• positivere Denk- und Handlungsmuster zu entwickeln
• effektiver mit belastenden Situationen und Stress umzugehen
• psychische Gesundheitsprobleme zu reduzieren oder ihnen vorzubeugen
• bei emotionalen Belastungen wieder ins Gleichgewicht zu kommen
• sich flexibler an Veränderungen anzupassen
• entspannter mit Konflikten umzugehen
• Beziehungen zu stärken
• sich freier zu entwickeln und ihre eigenen Potentiale zur Entfaltung zu bringen.

Ein Coaching ist so individuell wie Sie und Ihr Anliegen. In einem ersten kostenfreien Gespräch können Sie mir Ihr Anliegen schildern und wir finden heraus, ob die Chemie zwischen uns stimmt. Sie erhalten Informationen rund ums Coaching und wir besprechen die nächsten Schritte unserer Zusammenarbeit.